Νόστιμες και διαιτητικές συνταγές
Σε ένα βαθύ μπολ βάζουμε τα δύο είδη λάχανου ψιλοκομμένα, το ξινόμηλο τριμμένο, τα σποράκια του ροδιού, τα κουκουνάρια, τις λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες και τη σταφίδα. Ανακατεύουμε πολύ καλά...
Χτυπάμε σε μπλέντερ τα υλικά για τη σος και περιχύνουμε με αυτήν τη σαλάτα. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε, αφού έχουμε αλατίσει προσεκτικά (η λιαστή ντομάτα είναι τσιμπημένη στο αλάτι).
Υλικά
1/2 κιλό λάχανο ψιλοκομμένο
• 1/2 κιλό λάχανο κόκκινο
• 1 ξινόμηλο τριμμένο, με τη φλούδα
• 1 ρόδι καθαρισμένο
• 4 κ.σ. σταφίδα μαύρη
• 1/2 φλ. τσαγιού κουκουνάρι καβουρδισμένο
• 6 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
• Για τη γέμιση
• 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
• 3 κ.σ. μπαλσάμικο
• 1/2 πορτοκάλι (χυμός)
• 1 κ.γλ. μουστάρδα
• 1 κ.γλ. μέλι
Μερίδες: 3
Χρόνος Προετοιμασίας: 7 λεπτά
Πηγή: argiro.gr
Υλικά
1/2 κιλό λάχανο ψιλοκομμένο
• 1/2 κιλό λάχανο κόκκινο
• 1 ξινόμηλο τριμμένο, με τη φλούδα
• 1 ρόδι καθαρισμένο
• 4 κ.σ. σταφίδα μαύρη
• 1/2 φλ. τσαγιού κουκουνάρι καβουρδισμένο
• 6 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
• Για τη γέμιση
• 1/2 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
• 3 κ.σ. μπαλσάμικο
• 1/2 πορτοκάλι (χυμός)
• 1 κ.γλ. μουστάρδα
• 1 κ.γλ. μέλι
Μερίδες: 3
Χρόνος Προετοιμασίας: 7 λεπτά
Πηγή: argiro.gr
Blogger Comment
Facebook Comment