Καθιστική ζωή: 7 τρόποι για να αρχίσεις να κινείσαι!

2:47 μ.μ. Η εργασία σου είναι μπροστά σε έναν υπολογιστή, κυκλοφορείς με το αυτοκίνητο και όταν γυρίζεις σπίτι είσαι αρκετά κουρασμένος για να κάνεις οτιδήποτε. Αποτέλεσμα: κάθεσαι μπροστά στην
τηλεόραση, το σώμα παύει να είναι ενεργό και οι ασθένειες που μπορεί να προκληθούν πολλές και σοβαρές. Ακόμη κι αν υποστηρίζεις ότι δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο, μπορείς να κάνεις κάποια μικρά καθημερινά πράγματα που θα βελτιώσουν κατά πολύ τη φυσική σου κατάσταση.
Δείτε τη συνέχεια εδώ!

Share on Google Plus

About buffalo 33

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.